El maltrato psicológico

El maltrato psicológico

El maltrato psicológico es un proceso sistemático al que se ve sometida una persona por otra durante un largo periodo de tiempo, y se trata de un proceso perpetrado por una misma persona o grupo de personas, habitualmente personas con quien la victima mantiene algún...
El lastre del perfeccionismo

El lastre del perfeccionismo

El perfeccionismo es uno de los grandes lastres que algunas personas arrastran en sus vidas y que, en no pocas ocasiones, son motivo de consulta para acudir a un psicólogo. Sin embargo, a menudo ocurre que el motivo de consulta no es el perfeccionismo,...
El derecho asertivo primordial

El derecho asertivo primordial

Como primer paso en el proceso de llegar a mostrarnos asertivos, debemos darnos cuenta de que nadie puede manipular nuestras emociones o nuestro comportamiento si nosotros no lo permitimos. Nuestros derechos asertivos constituyen una estructura básica para la...
El asno y el granjero

El asno y el granjero

La metáfora que publico a continuación pertenece a un autor anónimo, extraída del libro «Terapia de aceptación y compromiso» de Kelly Wilson y Mª Carmen Luciano. Espero que os haga reflexionar acerca de cuál es nuestro verdadero problema y cuáles son las...
Desmitificando la esquizofrenia

Desmitificando la esquizofrenia

La esquizofrenia es una enfermedad mental grave que padecen más de medio millón de personas en España. Se trata de una enfermedad sobre la cual se ha creado una ingente cantidad de mitos como, por ejemplo, que los esquizofrénicos son personas agresivas...
Cuando el duelo se complica

Cuando el duelo se complica

Para poder entender el impacto de una pérdida y cómo nos afecta al ser humano hace falta cierta comprensión del concepto de apego. El apego es la tendencia del ser humano a establecer fuertes vínculos afectivos con otras personas. Dichos vínculos surgen de la...