La Autoestima: Tanto tengo, tanto valgo

La Autoestima: Tanto tengo, tanto valgo

Si ya en «Lo que aprendiste a creer» hablábamos acerca de los pensamientos y de las creencias y esquemas cognitivos (y cómo nos afectan o influyen), en este artículo vamos tratar algunas de esas creencias complejas denominadas creencias o ideas irracionales. La...
Terapia EMDR: Recuerdos procesados y no procesados

Terapia EMDR: Recuerdos procesados y no procesados

Las reacciones que parecen irracionales frecuentemente son exactamente eso, pero que sean irracionales no quiere decir que no haya una razón para ellas. De ahí la importancioa de la terapia EMDR. Significa que las respuestas vienen desde una parte de nuestro cerebro...